Интервальное голодание эффективней диеты? Самые популярные мифы интервального голодания

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Голодать полезно? Интервальное голодание влияет на обмен веществ? Всегда ли худеют во время голодания? Сегодня мы разберем 7 мифов интервального голодания, его смысл, какие продукты нельзя при интервальном голодании и кому точно нельзя интервальное голодание. 00:00 - Сегодня в видео 00:53 - Миф 1. Голодать всегда полезно 02:31 - Миф 2. Во время голодания люди всегда худеют 03:15 - Миф 3. Интервальное голодание эффективней диеты 04:43 - Миф 4. Интервальное голодание влияет на обмен веществ 05:33 - Миф 5. При интервальном голодании можно есть все 06:38 - Миф 6. После интервального голодания вы станете здоровыми 08:23 - Миф 7. Голодание по системе 8/16 идеально для интервального голодания 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксенияглинкина