Коньковый ход секрет работы рук #коньковыйход

Аватар автора
Фитнес для хорошего самочувствия
Ни каждый умеет правильно работать руками, идя коньковый одновременным одношажный ходом. не терпит мелочей. И если руками вы опаздаете- с возвратом на верх - вам сложно будет с дальнейшей координацией хода. Секрет правильной работы рук в этом видео. запись на тренировки и Кэмпы:

0/0


0/0

0/0

0/0