Pole dance handstand / Стойки на руках с пилоном

Варианты стоек для тех кто может удержать себя на ровных руках. Пол денс сложно представить без хоть одной стойки на руках. Начинающие учат с упором в предплечье, а продолжающие на ровных руках. Следите за тем, чтобы кисти не уходили далеко от плечевого сустава. Удачи в исполнении ! Подписывайтесь на канал, если этого ещё не сделали. И ставь пальчик вверх, если видео было полезным ! Поддержать автора или выразить благодарность через донат можно тут: Monobank : 4441114425291646 Privat: 4149 4391 0215 7389 You can support the author or express gratitude through donation here: Monobank: 4441114425291646 Privat: 4149 4391 0215 7389 dance