Тренировка в стиле 90-х | танцевальный фитнес | минус 400 ккал за 20 минут | хиты 90-е

Эта тренировка немного сложнее предыдущих. Музыка быстрая ремикс хитов 90-х, есть много танцевальных шагов. Чтобы ознакомиться с техникой, проделайте эту тренировку несколько раз. 00:27 начало тренировки, разминка 01:38 1 часть - интенсивные движения, кардио, аэробика 10:46 2 часть - движения на прокачку мышц ног, рук, пресса. 17:35 3 часть - заминка, растяжка. ------------------------------------------ __________________________ ЗАРАБАТЫВАЙТЕ В АВТОМАТИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ Готовый упакованный онлайн-бизнес под ключ - стабильный доход без Вашего участия _________________________