Двадцать первый день марафона «Возвращение к себе».mp4

Двадцать первый день марафона «Возвращение к себе». Марафон «Возвращение к себе» состоит из ежедневных медитаций в течении 21 дня. В марафоне используется 2-е техники: Йога Нидра, как способ глубокого расслабления тела и ума и вторая техника - это Созерцанием Ума, работа с мыслями, умение наблюдать за потоком мыслей до момента формирования мыслеформ. В данных практиках Ум рассматривается как часть нашей человеческой сущности. И данные практики направлены на осознание процесса мышления, который формирует материальную действительность и использует Ум, как прекрасный инструмент. При этом наша изначальная, Истинная и божественная природа проявляется в нас в полной мере, через освобождение, посредством данных медитативных практик, от ментальных, а в последствии и физических зажимов и напряжений. Что по сути ведет нас к полному выздоровлению и пробуждению. -------------------------------------------------------------------------------