Первые трудности новичков на кето

В этом выпуске я рассказываю о том, с какими трудностями сталкивается новичок в самом начале кетопитания, в период кетоадаптации. 00:00 с какими трудностями сталкивается новичок? 00:15 1. Сахарная зависимость 01:46 2. Глюкозное голодание мозга 03:38 3. Тошнота и/или рвота 05:45 4. Жидкий стул 07:58 5. Отсутствие стула (запор) 10:51 6. Постоянная усталость 12:37 7. Одиночество и отсутствие поддержки 14:36 приглашаю в группу кето-марафона ------------------------- ------------------------ ---------------------- ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча ------------------- ------------- Мои компетенции в теме питания и здоровья ---------------------- -------------------------------