Низкокалорийный яблочный штрудель ПП #рецепты, #рецепты простые, #рецепты быстро

Низкокалорийный яблочный штрудель ПП рецепты, рецепты простые, рецепты быстрые Низкокалорийный яблочный штрудель ПП Ингредиенты: Лаваш без дрожжей 1 шт. 150/200 гр. Мягкий творог 125/150 г от 0 до 5% Яблоко 1 шт. Банан 1 шт. Яйцо делим на белок и желток Подсластитель по вкусу кленовый сироп, можно мед Кунжут семена белый и черный 0,5 ч. л. Приготовление: яблоко натереть на терке, банан нарезать кружочками, добавить к яблоку и размять вилкой Добавляем белок, мягкий творог, кленовый сироп. Перемешиваем и наносим ровным слоем на лаваш. Лаваш сворачиваем в рулет, сверху смазываем желтком и по желанию посыпаем семечками кунжута Запекаем в духовке при 200 гр. 20/25 минут до румяной корочки.