Сущность человеческого бытия и движения, Медитация с ощущением Я есть. Анар Дримс

Человек постоянно движется. Действия. Цели. Планы. Поиск. И кажется, что именно в этом движении заключена вся жизнь. Но есть то, что остаётся неизменным внутри любого движения. Ощущение «я есть». Этот эфир — о сути. О том, что находится за пределами ролей, достижений и внешних изменений. О состоянии, которое не нужно создавать. На эфире разберём: — что такое ощущение «я есть» — почему оно не зависит от обстоятельств — как соединить движение и присутствие — что такое медитация без усилия — как почувствовать себя за пределами мыслей Медитация — это не действие. Это возвращение. К тому, что уже есть. Когда внимание направляется не на мысли, а на сам факт присутствия — появляется тишина. И в этой тишине начинает раскрываться понимание. Этот эфир — про прямой опыт. Про возможность почувствовать себя не как историю, а как присутствие. И именно в этом находится глубина. Которая не зависит ни от движения, ни от остановки. #ЯЕсть #Осознанность #Медитация