Функциональное питание: почему это необходимость для здоровья сегодня

Функциональное питание: почему это необходимость для здоровья сегодня В этом видео ведущие — Анна Горбачова, врач-педиатр, спортивный диетолог и нутрициолог, специалист интегративной и антивозрастной медицины, и Мария Моргунова, врач-дерматокосметолог, дерматоонколог, специалист по превентивной медицине — подробно расскажут о принципах функционального питания, особенно в контексте похудения. Вы узнаете, как правильно сочетать продукты для максимальной эффективности, какие нутриенты особенно важны для поддержания здоровья и бодрости, а также как избежать распространённых ошибок при снижении веса. Практические советы и научный подход помогут вам улучшить питание и достичь желаемых результатов без вреда для организма. 00:00 начало 02:35 почему нужно внедрять функциональное питание 04:28 почему наши продукты не обладают полезными веществами 07:25 почему оксфордская тарелка не помогает при пп 08:18 функциональное питание продлевает жизнь 09:24 топ 3 точек приложения фп 13:19 функциональное питание и БАД в рационе 16:20 как улучшить качество жизни 50+ 18:48 функциональное питание для людей с избыточным весом 26:27 функциональное питание + БАД идеальное сочетание при похудении