УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА: как похудеть всего за 10 МИНУТ в день

Будь в отличной форме вместо с «Лизой»! 00:00 - Интро 00:33 - Упражнение №1 «Разминка» 01:00 - Упражнение №2 «Наклон в сторону с вытянутой рукой» 01:43 - Упражнение №3 «Шаг вперед» 02:55 - Упражнение №4 «Боковой выпад» 03:42 - Упражнение №5 «Наклон с прямой спиной» Дарья Арькова - эксперт XFIT «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. #похудение