Как развить силу воли | Дэвид Гоггинс и доктор Эндрю Губерман Дубляж Нейросети. ИИ Подкаст РентРОП

Озвучено нейросетью ElevenLabs. Внимание! Ненормативная лексика! 18+ Дэвид Гоггинс и доктор Эндрю Губерман обсуждают неврологию силы воли и то, как преодоление трудностей и выполнение того, чего вы не хотите делать, может укрепить область мозга, известную как передняя срединно-поясная кора. Дэвид Гоггинс - морской котик в отставке, опытный ультрамарафонец, автор бестселлеров и влиятельный оратор. Доктор Эндрю Губерман - штатный профессор нейробиологии и офтальмологии в медицинской школе Стэнфордского университета и ведущий подкаста "Лаборатория Губермана". 00:00:00 Нейронаука и воля • Видео начинается с обсуждения нейронауки и того, как она может помочь людям понять, как работает их мозг. • Упоминается новая область мозга, называемая "передняя средняя сингулярная кора", которая, как считается, связана с волей и желанием жить. • Эта область мозга становится больше, когда люди делают то, что они не хотят делать, и меньше, когда они не делают этого. 00:03:54 Важность воли и саморазвития • Рассказывается, что воля и саморазвитие - это то, что нужно развивать, а не искать "лайфхаки" или "секреты". • Говорят, что важно делать то, что вы не хотите делать, чтобы развивать свою волю и самодисциплину. • Также подчеркивают, что важно не искать легких путей, а бороться с трудностями и преодолевать их. 00:06:58 Важность воли и саморазвития • Каждый человек имеет волю, но не все знают, как ее использовать. • Важно развивать свою волю, как и развивать другие аспекты своей жизни....