ВЗДУТИЕ ЖИВОТА ПОСЛЕ ЕДЫ....

Вздутие живота после еды, почему возникает? ⠀ 1️⃣Когда, вздутие и даже отрыжка воздухом возникает в 1-ые полчаса часа после еды. ⠀ 2️⃣Когда, вздутие живота, тяжесть возникают через 2 часа после приёма пищи. Усиливаются к вечеру, после нескольких приёмов пищи. ⠀ 1-ый вариант- эта проблема в желудке. Проблема кислотности. Кислотность чаще низкая. Из-за этого еда нормально не переваривается. Это и дает тяжесть, ощущение распирающего вздутого живота. Потому что объем пищи, колом стоит в желудке и не продвигается порциями. ⠀ Что вы едите? Если в вашем питании много углеводов - это каши, это хлеб, это мучное, сахар, то углеводы, особенно при низкой кислотною, дают образование большого количества СО углекислого газа, и это как раз проявляется отрыжкой и вздутием большим количеством газов. ⠀ Поэтому, уберите простые углеводы из рациона. ⠀ 2-ое, когда вздутие, через несколько часов усиливается к вечеру. Это проявление СИБР -(синдрома избыточного БАКТЕРИАЛЬНОГО роста). Когда, в тонком кишечнике, много патогенных бактерий и грибов. Это может сочетаться со сниженными ферментами поджелудочной железы, застое желчи, то есть дефицитом желчи как фермента. ⠀ Поэтому, для того, чтобы вы избавились от вздутия, прежде всего поработайте с питанием, уберите продукты, котрые будут вызвать вздутие. ⠀ Есть программа по которой работаю я. Шесть продуктов, которые помогут вашему желудку, поджелудочной, кишечнику настроиться на правильную волну. ⠀ Кому интересны подробности пишите в...