Бег для здоровья - ВЫПУСК 3

Аватар автора
msovetov
СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА 3 - Сколько нужно бегать, как часто и какое расстояние пробегать за одну пробежку. - С какой скоростью нужно бегать. Зоны пульса. - Необходимая экипировка для бега. Как выбрать беговые кроссовки. Как одеваться для бега летом и зимой. - Приложения для бега в смартфоне. Поддержать мои проекты: Карта Сбербанка: 4276 3800 2964 0500 Найти нас можно здесь: Рабочий Telegram: @MikhailSovetov Рабочий WhatsApp: +7 909 636 6363 Рабочий номер телефона: +7 909 636 6363

0/0


0/0

0/0

0/0