Салат с кальмарами. Очень вкусный рецепт.

Потрясающий, нежный из кальмаров, богатый омега, витамины В6, РР, С,, которые играют важную роль в сбалансированном питании человека. Украсит любой праздничный стол. Ингредиенты: Кальмары 1 кг 200 гр Перец 1 шт Помидор 1 шт Яйца 3 шт Перепелиные яйца 5 шт Лук 2 шт (крупный) Листья салата Сыр 200 гр Майонез Икра Кальмары отварить и разделить на 2 части. 1 часть: Нарезать кальмары, яйца , добавить кукурузу, натереть на крупной терке сыр и добавить майонез. Все перемешать и этим зафаршировать помидор. Листья салата нарезать и выложить на тарелку сбрызнув соусом (растительное масло,перец,лимонный сок.) Украсить перепелиными яйцами, икрой и перцем. 2 часть : Нарезать кальмары кольцами, лук полукольцами и обжарить. Добавить кальмары. Все перемешать и этим зафаршировать перец. Выкладываем на тарелку лист салата, зафаршированный перец. Украсить перепелиными яйцами, кольцами лука и перцем. #салатскальмарами #рецепты