Программа тренировок на сушку. Худеем к лету с Лёхой.

Как правильно тренироваться на сушке? Какие делать упражнения? Какая должна быть программа тренировок на сушку? - ищешь ответы на эти вопросы, тогда это видео для тебя! Это четвертый ролик из цикла посвященного трансформации спортсмена моей команды Алексея Боначева, которая проходит лично под моим руководством. В этом видео я расскажу тебе по какому принципу был выстроен тренировочный процесс моего ученика Алексея в период 12 недельной сушки. Ты узнаешь, чем я руководствовался при составлении программы тренировок для занятий в тренажерном зале, какие особенности Лёхи я учитывал. И здесь же, Алексей покажет тебе еще несколько полезных вещей, которые он делает вне тренажерного зала, которые смогут помочь и тебе быстрее избавиться от подкожного жира и улучшить форму своего тела. И, конечно же, ты получишь ответ на вопрос - "Сколько времени нужно уделять на тренировку пресса?", и вообще нужно ли качать мышцы живота! Приятного просмотра, а как посмотришь, сразу вставай с дивана, и худеем к лету вместе! _____________________ Привет! Меня зовут Гончаров Олег, я тренер, спортсмен и основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по похудению Stop Fat School. Я рад приветствовать тебя на YouTube канале моей команды! На этом канале мы с участниками моей команды рассказываем обо всех аспектах телостроительства, будь то похудение или набор массы. И здесь же я совершенно бесплатно даю массу полезных и очень ценных советов, на тему того, как добиться...