КАК поднять САМООЦЕНКУ и стать УВЕРЕННОЙ в себе?

КАК поднять САМООЦЕНКУ и стать УВЕРЕННОЙ в себе? Самооценка влияет на все сферы жизни, будь это хорошая работа, успешный бизнес или отношения с мужчиной. Многие женщины испытывают неловкость, скованность и страдают от низкой самооценки, соответственно, не могут в жизни добиться желаемого. Как же обрести эту тотальную уверенность в себе, как не бояться общественного мнения и уметь поставить себя в обществе или коллективе. Эти 7 лайфхаков повышения самооценки пригодятся любой девушке, и со временем высокая самооценка станет для вас нормой. 00:00 о чем в видео 00:39 что влияет на самооценку 00:51 знакомство с автором и каналом 01:01 ПЕРВОЕ - как улучшить самоощущение и гормоны 01:19 как выйти на новый уровень женственности и сексуальности - отпустить себя 04:56 ВТОРОЕ - как моментально стать уверенным в общении с людьми 06:00 если неуверенный тихий голос, что делать 06:35 все успешные люди это делают 07:04 ТРЕТЬЕ - как выглядеть более уверенно для окружающих 07:50 казаться или быть ? 08:42 ЧЕТВЕРТОЕ - вера в себя, отсутствие достижений 09:30 как раскачать уверенность с помощью своей деятельности 10:02 внутренняя боль неуверенных людей 10:27 если потеряли веру в себя 10:45 ПЯТОЕ - стеснительность застенчивость - что делать 11:58 ШЕСТОЕ - избавьтесь от этих слов 12:24 зачем нужна "быстрая" уверенность в себе 13:22 СЕДЬМОЕ - магия целей и маленьких шагов 14:47 глубинная проработка самоценности 14:50 КНИГА для работы с самооценкой