Негативные эмоции и чувства. Как управлять собой? Анна Богинская

Негативные эмоции и чувства. Как управлять собой. - Почему важно уметь управлять своими эмоциями? - Чем отличается эмоция от чувства? - Как эмоция становится чувством? - Теория триединого мозга. - Как перепрограммировать бессознательное? - Ресурсный человек. Кто это? - Подавление, избегание и выражение своих эмоций. - Как управлять своими эмоциями? - Как научить себя самочувствованию? - Как определить свои базовые эмоции? - Авторская техника на быстрое избавление от негативной эмоции. Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой. 25 техник управления собой. Новые авторские техники и медитации, которых ранее не были доступны. Только мгновенно действующие практики. ✍️ Анна Богинская ‒ писатель, бизнес-аналитик. Автор бестселлеров «Жить Жизнь», «Грех Прощения» и «Код: Вознаграждение», «Порабощение Любовью. Как вернуть себе себя» ‒ романы о свободе от манипуляции и личной трансформации. Книги Доставка по всему миру. Сумма автоматически конвертируется в валюту вашей карты. Спектакль «Порабощение Любовью» по мотивам романов «Жить Жизнь» и «Грех прощения». Подписаться на уведомления в телеграм о новых трансляциях: Клуб «Жить Жизнь» ‒ это закрытая группа читателей. Здесь вы можете найти единомышленников, развиваться в обстановке спокойствия и поддержки. - Эксклюзивные трансляции, которых нет в открытом доступе - Авторские техники и медитации - Бесплатные онлайн-интенсивы - Ответы лично от Анны Богинской Регистрации в клубе: Встречи с читателями...