Получи физическое и психологическое здоровье с помощью телесных практик, не потея и не насилуя себя

Слышали что-нибудь про психологическую йогу? Западный подход + восточная мудрость — неужели это работает? Вы 100% хотите прожить счастливую и полноценную жизнь: чувствовать себя энергичным, спокойным и при этом оставаться молодым и здоровым? Мечтаете забыть про тревогу и навести порядок в голове? Желаете достичь дисциплины, внутреннего равновесия и ясности мыслей, чтобы не «развалиться» через десять лет и при этом выглядеть лучше, чем вчера? Это про вас? Тогда вам точно стоит заглянуть в наш Telegram-канал «Путь удовлетворённости». В нём вы найдёте вводные лекции, прямые эфиры и первые практики полностью бесплатно: попробуйте психологическую йогу, где: * вместо изнуряющих тренировок — лёгкие, телесно-ориентированные позы и медитации; * вместо бесконечного деградирования в соц.сетях — глубокое погружение в осознанность и тишину ума; * вместо временных «всплесков» мотивации — устойчивый ресурс здоровья, иммунитета и душевного равновесия. Сообщество ведёт Руслан Молодцов — дипломированный клинический психолог и йог, автор книг и основатель Института «Образ мысли», выпустившего более 30 000 студентов. Он разработал метод, который: * снимает психосоматику — забываете о псориазе, артрите и бессоннице; * выстраивает тело без насилия над собой — вес уходит естественно, а выносливость растёт; * учит говорить «да» и «нет», помогает в решении психологических проблем; * превращает самодисциплину из борьбы в ритм, ведущий к новой версии вас. Наша йога — это не гонка за...