Food Book. ПП Меню на неделю.

Я покажу, что приготовить на неделе для того, чтобы придерживаться концепции правильного питания. В этом видео собраны идеи блюд для того, чтобы накормить вашу семью. Рецепт индейки с рисом и овощами: 1 луковица, 1 морковькрупная стручковая фасоль 300 грамм рис 300 грамм соевый соус 1-2 стол. ложка масло для обжарки соль по вкусу Готовила в мультиварке. Лук мелко порезать, обжаривать 5 минут, добавить морковь и индейку, обжаривать 5 минут, добавить замороженную стручковую фасоль и обжаривать еще 5 минут все. Насыпать рис, залить водой(300 мл), посолить и тушить минут 20. За 5 минут до готовности добавить соевый соус. На нашем канале выходят видео по правильному питанию, food book на неделю, экономное меню. Мы показываем покупку продуктов на неделю с ценами. Наш магазин: