ВФСК "ГТО" - Бег на длинные дистанции 1000, 1500, 2000 и 3000 метров.

Друзья! Не подписываясь на наш канал, не ставя лайки и не оставляя откровенные комментарии. А лишь иногда просматривая выборочное видео. Вы не даёте каналу жизнь. Дальше развиваться, создавать и выкладывать новое видео. Которые могут быть полезным вашим детям, родным и близким. Подписывайтесь на наш канал, смотрите наше видео, ставьте лайки, оставляйте объективные комментарии. Приглашайте своих друзей и подписчиков, Чтобы мы могли быть полезными ещё многим людям! Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают бег. При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции. Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 секунды. Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами по 500 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек. Подписаться на YouTube канал #Воблаголюдям