Можно ли перепрошить мозг человека? Инструменты для изменения своей жизни

Записаться на бесплатный индивидуальный разбор: ------------------------------------------------------------------ Можно ли перепрошить мозг человека? Инструменты для изменения своей жизни ✳️ Можно ли перепрограммировать мозг человека для улучшения его жизни? Здесь подразумевается не физическое вмешательство, а речь идёт о перенастройке мыслительных процессов. Разумеется, это осуществимо, но с возрастом задача усложняется. Хотя нейропластичность сохраняется на протяжении всей жизни, её возможности уменьшаются после 25 лет. Это не означает, что мы резко теряем умственные способности. Однако, без личностного роста мы рискуем остановиться в развитии, так как в стремительно развивающемся мире необходимо постоянно осваивать новое. ✳️ Для улучшения жизни важно определить, чего мы хотим, и согласовать наши действия с этой целью, как в спорте. Спорт действительно помогает перепрограммировать мозг. Определив свои цели, можно разработать план действий для достижения желаемого будущего. Пересмотр образа жизни, питания, изучение иностранного языка или занятия спортом могут помочь сформировать новые привычки. Это приведет к изменению структур мозга и улучшит качество жизни. #изменениемышления ----------------------------------------------------------------- *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ