Волейбол Боль в плече. Как восстановить плечо? Практическое занятие второе

Аватар автора
Фитнес в быстром доступе
Боль в плече и волейбол. Данное упражнение поможет тебе восстановить травмированное плечо. Делай это упражнение осторожно и после появления легкой боли временно прекрати, а как будешь готов опять выполнять, продолжай делать до завершения упражнения. Начни с одной минуты и доведи его до 11 минут удержания и обратно. Боль в плече и волейбол. Волейбол.

0/0


0/0

0/0

0/0