ЖИМ ЛЕЖА. ТОП 4 ОШИБКИ!

В этом видео, я с моим подопечным Дмитрием рассматриваем топ-4 распространённых ошибок в технике выполнения упражнения "жим лежа". Демонстрируем каждую ошибку и даю ценные советы. Ролик поможет как новичкам так и бывалым улучшить технику и получить максимальную отдачу от тренировок. Таймкод: 0:00 - Приветсвие 0:10 - Знакомство с Димой 0:35 - Ошибка №1 1:15 - Ошибка №2 3:30 - Ошибка №3 4:20 - Ошибка №4 5:10 - Заключение