Как вернуть энергию, если нет сил и всё раздражает?

Если ты в переменах — переезд, новая работа, новая роль — и вместо энергии чувствуешь: «я не тяну» — это видео для тебя. 📍Если ты узнала себя — приглашаю тебя на диагностику. Это первый шаг, чтобы понять, что с тобой происходит на самом деле и куда уходит твоя энергия. В этом видео я объясняю: почему в переходе пропадает энергия — даже если снаружи всё «хорошо» что происходит в теле и нервной системе, когда ты долго держишься почему дело не в лени и не в «слабости» и как начать возвращать себе ресурс — без давления и насилия над собой Ты узнаешь: — куда на самом деле уходит твоя энергия — почему «собраться» не получается — как прошлый опыт блокирует движение вперёд — с чего начинается возвращение к себе — 3 шага, чтобы постепенно вернуть силы — короткую практику, которая поможет прямо сейчас Важно: с тобой всё нормально. Ты просто долго держалась. И твоя нервная система сейчас не ломает тебя — она защищает. 💬 Напиши в комментариях: что сейчас больше всего забирает твою энергию? Я читаю каждый комментарий. 🔗 Полезные ссылки: 📱 Instagram: @natali_leru 💬 Telegram: @coach_leroux Обо мне: Меня зовут Натали Леру. Я сопровождаю людей в переходных этапах, когда старые опоры рушатся, а внутри ощущение: «Всё есть, кроме ощущения жизни». Я помогаю вернуть энергию, внутреннюю опору и контакт с собой — через дыхание, тело и осознанность. — #тело