Грэпплинг плюс «ударка»

Грэпплинг — вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. На видео показаны следующие моменты боевых техник: — проход «охраны», выход из «гарда»; — вариант выхода на «ахил» из «гарда» с продолжением на «футлок»; — переход с рычага локтя на рычаг колена; — наружная «скрутка на пятку», вариант «болевого на ногу»; — защита от ударника; — варианты прохода за спину с последующим переворотом; — выход на скрутку пятки из-за спины; — имитация прохода в ноги с ударами; — сбивание в «партер».