Укрепляем руки и спину с гантелями. Пилатес для похудения в домашних условиях

Аватар автора
Йога для мышц
Привет. Я подготовила для вас пилатес для укрепления рук и спины. Часто бывает что когда руки выносишь в сторону видно ка обвисают снизу трицепсы. Упражнениями этой тренировки можно ситуацию поправить, а также укрепить спину на пути к красивой осанке.

0/0


0/0

0/0

0/0