Концентрация. Урок 5. Рада Русских

Концентрация. Урок 5. Рада Русских. Совсем недавно открыла для себя на просторах инета Раду Русских. Ее бесплатный курс «Концентрация» зацепил. Пробую на себе. Делюсь от всего сердца, дорогие! Концентрация - самый первичный навык и основа гедонизма. Умение быть в моменте и не улетать постоянно в прошлое, в будущее, или в ваши иллюзии. Если вы научитесь быть «здесь и сейчас», ваши тело и ум соберутся воедино и эмоциональный фон начнет успокаиваться. У большинства людей на планете очень низкая концентрация, именно поэтому никто ничего не может достичь. Мы просто не можем сосредоточиться на какой-то одной мысли и постоянно совершаем хаотичные действия из тревожного ума. Мы «отсутствуем» в своей жизни и теряем актуальность наших действий. Познакомиться с Радой поближе можно здесь: Телеграм канал Рады Русских @radarusskih #найдисебя