Мёд — полезнее сахара или тот же обман?

Мёд считается натуральной и полезной альтернативой сахару. Но действительно ли он полезнее, или это просто распространённый миф? В этом видео мы разбираем: — состав мёда и чем он отличается от сахара — влияет ли он на уровень сахара в крови — помогает ли при простуде — что происходит при нагревании — и почему мёд часто переоценивают как “суперфуд” Без мифов и маркетинга — только реальная картина, основанная на фактах. 👉 После этого видео ты по-новому посмотришь на привычные сладкие продукты. #здоровьечеловека