Эка Пада Данда Каундиниасана. Как выполнить позу безопасно. Видео обзор

Аватар автора
SM_Yoga
Сегодня в рубрике рассматриваю очень интересный баланс требующий раскрытия тазобедренных суставов и глубокого скручивания. ⠀ Из этого видео вы узнаете: ⠀ Как освоить позу если пока ноги под мышкой нет ⠀ Как использовать кирпич для упрощения и для усложнения позы ⠀ Как обезопасить свое колено в позе ⠀ Как позу усложнить ⠀ Если у вас появились вопросы пишите в комментариях ⠀ Хорошей практики *** Телеграмм канал. Подпишитесь! ⠀ Онлайн занятия и записи: ⠀ ***

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0