Один из методов при работе с болью и напряжением в спине.

Боль и напряжение в спине — это не всегда про «что-то серьёзное». Очень часто это про перегруженные мышцы, усталость нервной системы и отсутствие нормального движения. И здесь хорошо помогает миостимуляция — как часть оздоровительной и профилактической работы со спиной. Миостимулятор — это прибор, который мягко воздействует на мышцы с помощью импульсов. Мышца начинает сокращаться и расслабляться, как при естественном движении, но без лишней нагрузки на позвоночник. Проще говоря — мы помогаем мышцам «вспомнить», как правильно работать. При боли и напряжении в спине миостимуляция даёт несколько важных эффектов: — снимает хроническое мышечное перенапряжение — улучшает кровообращение и питание тканей — уменьшает чувство скованности и тяжести — помогает мышцам расслабиться после стресса и долгого сидения — ускоряет восстановление после нагрузок Особенно хорошо миостимуляция работает, когда спина «забита», но резкое воздействие нежелательно. Это мягкий, комфортный способ запустить процесс восстановления. Важно понимать: миостимуляция — не волшебная кнопка, а инструмент. Лучший результат она даёт в комплексе: — вместе с массажем — с работой с позвоночником и мышцами — с коррекцией привычных нагрузок — и с профилактическими упражнениями Я часто использую миостимулятор как подготовку или дополнение к ручной работе. Мышцы быстрее отпускают, тело легче реагирует, а эффект от сеанса держится дольше. Для кого это особенно полезно: — при сидячей работе — при стрессе и хронической...