Брасс упр. №1 - руки брасс ноги кроль (чувство воды)

Первое упражнение из стиля брасс на чувство воды! Подойдет как любителям, так и профессионалам. Это упражнение связано со всеми стилями плавания, в нём отрабатывается техника работы руками брассом, а бонусом ощущение опоры на воду улучшается. Важно: 1. Ноги работают непрерывно, технично 2. Техника работы руками брассом должна быть правильной, старайтесь цепляться за воду каждым гребком 3. Пресс напряжен 4. Шея на выдохе расслаблена А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Главное в этом упражнении – цепляться за воду каждым гребком, think about?