Как быстро активировать мозг: Мощный комплекс нейрогимнастики из 3 упражнений #нейрогимнастика

Чувствуете усталость, туман в голове или потерю концентрации прямо посреди дня? В этом видео я покажу простой, но мощный комплекс нейрогимнастики всего из 3 упражнений. Эти асинхронные и координационные движения помогают быстро активировать межполушарные связи, снять ментальное напряжение и вернуть фокус. Выполняйте их вместе со мной в качестве утренней зарядки для ума или во время рабочего перерыва! Какое из трех упражнений получилось сделать сразу, а над каким пришлось подумать? Пишите в комментариях! #мозг