Реабилитация колена после частичного разрыва связки. Начало.

Аватар автора
Тайные удивительности
Травма была получена 21 января 2023г. По МРТ частичный разрыв пкс и боковой медиальной связки. Начало реабилитации с 11 марта 2023г. Задача на начальном этапе добиться разгибание колено без боли и дискомфорта. Укрепить ЧГМБ, икроножную. Работа над приведением, отведением, сгибанием и разгибанием бедра. Восстановление двигательного контроля. p.s. Это не руководство к действию. Всегда консультируйтесь с вашим врачом и реабилитологом. Видео ускоренно. Работать медленно. В зоне комфорта.

0/0


0/0

0/0

0/0