Аффирмации для Крепкого Сна.🌙 Саблиминал для Быстрого Засыпания.😌🌛💤

Аффирмации являются мощным инструментом в психотерапии и саморазвитии. Они представляют собой позитивные утверждения, которые, как предполагается, могут влиять на мозговую деятельность, поведение и здоровье человека. 👍 В психологии давно признано, что слова и убеждения могут оказывать значительное влияние на эмоциональное состояние и поведение человека. Аффирмации, особенно произнесенные человеческим голосом, могут активировать определенные нейронные пути в мозге, что приводит к изменениям в мыслительных процессах и эмоциональной реакции🧠 и улучшения качества жизни. 😊 Ваша аффирмация для крепкого сна: 1. Я готов (готова) отдаться сну и расслабиться. 😌 2. Мой ум успокаивается, а тело расслабляется. 🧘♂️ 3. Я чувствую, как весь мир замедляется вокруг меня. 🌍 4. Я отпускаю все мысли об этом дне. 🌙 5. Я дышу глубоко и медленно. 🌬️ 6. Мое тело становится тяжелым и готовым к сну. 💤 7. Я чувствую, как сон медленно окутывает меня. 🌛 8. Моя комната наполнена спокойствием и тишиной. 🏠 9. Я чувствую, как мое дыхание становится все более глубоким и медленным. 🌌 10. Я готов принять спокойный и глубокий сон. 🛌 11. Я благодарен за этот день и готов начать новый после хорошего сна. 🙏 12. Я чувствую, как мое тело полностью расслабляется. 🧘 13. Я отпускаю все свои заботы и стресс. 😴 14. Я чувствую, как мое сердце бьется медленно и спокойно. ❤️ 15. Я погружаюсь в мир спокойствия и мира. 🌠 16. Я чувствую, как мое сознание медленно уходит в сон. 💭 17. Я засыпаю в мире и гармонии. 🌜 18. Мои...