ПОЧЕМУ НЕТ ПРОГРЕССА ОТ ТРЕНИРОВОК? 3 КЛЮЧЕВЫЕ ПРИЧИНЫ

➡️ ТАЙМКОДЫ: 00:00 — проблема 00:22 — 1 причина: неправильные замеры 01:08 — Что замерять в прогрессе? 02:18 — Пример из жизни 03:48 — 2 причина: твой организм не отвечает - почему? 04:46 — 3 причина: время прогресса еще не пришло ✔️ БОЛЬШЕ ПРО тренировки и упражнения, экипировку и подготовку, спорт и жизнь в моём телеграм канале и в MAX! Меня зовут Иван Жилинский. Я – мастер спорта международного класса по лыжным гонкам, 5-кратный Чемпион России, победитель этапа Кубка мира, призер Чемпионата мира, основатель спортивного клуба Skillon в Санкт-Петербурге. ГАЙД ИЗ ВИДЕО: МОИ ПЛОЩАДКИ: #удовольствиевспорте #беговыелыжи