Диафрагмальное дыхание. Зачем дышать диафрагмой?

В новом видео врач ЛФК, невролог, гирудотерапевт и главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна коротко расскажет, зачем и почему во время выполнения упражнений для здоровья позвоночника нужно правильно дышать, «включая» диафрагму. Что происходит в организме при правильном диафрагмальном дыхании? Доктор научит технике диафрагмального дыхания (или, другими словами, брюшного дыхания), покажет, выполняя упражнение, как включать диафрагмальное дыхание. Смотрите это видео, задавайте свои вопросы доктору в комментариях и подписывайтесь на наш канал! #здороваяспина 00:00 О чём это видео? 00:20 Для чего надо делать диафрагмальный выдох? 01:20 Легко научиться делать диафрагмальный выдох. Смотрите и делайте! 03:05 Контакты и адрес клиники «Спасибо, Доктор!» ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! ?Ещё больше полезных видео: