За пределами проблем и страданий. Практика-медитация. Осознанность для жизни. Путь домой. Просвет

Эта практика медитация поможет легко убрать надуманные проблемы, страдания, грусть, дискомфорт, печаль, напряжённость, безысходность. Как и большинство других практик, которые представлены на ресурсах проекта “Просвет”, так или иначе подводят к распознаванию иллюзии образа Я, подводом внимания к пределу ума, откуда ум, абсолютно автоматически, посредством Вас настраивает мысль на мысль, образ за образ, вовлекая вас же в полную отождествлённость с созданной идеей, то есть образом страдающего или любого другого персонажа. Практику медитацию стоит делать почаще для закрепления осознанности и смены привычного автоматического мышления скатываться в проблемное восприятие на естественное, осознанное восприятие именно для жизни, а не “отлёта в космос”. Командой “Просвет” мы подготовили для вас большой комплекс из 21 надиктованной практики на 21 день, которые рекомендуют пробуждённые мастера, для снятия слоя за слоем шелухи ума, которая провоцирует беспокойство, тревожность, проблемность жизни. Там не успокоение, ни бодрствование, ни внушение, ни гипноз, а разоблачение иллюзии образа Я, как идеи, как мысли. Практикуя комплекс, вы сможете “выровнять” свою жизнь во всех областях и сферах проявления, убрать страхи, тревожности, накопленные напряжения, психосоматику. Вы сможете наработать способность концентрации внимания, которая станет вашим постоянным, вездесущим помощником осознанности, что обеспечит способность не сваливаться автоматически в проблемные, жертвенные, страдальческие...