Как быстро сварить фасоль. Фасоль.

Как быстро сварить фасоль. Құрметті менің жақсыларым??♀️!!! Менің каналымнан тағы да жақсы пайдалы ақпараттық видеолар шыққанын қаласыңыз ПОДПИСАТЬСЯ батырмасын ✅ басып каналға тіркеліп, видеоға ЛАЙК ❤️ басып, КОММЕНТАРИИ ✏️жаза кетіңіз. ? Нұр үстіне нұр болар еді ?????? Фасоль красная – поставщик высококачественного легкоусвояемого белка, который приравнивается к белку мясных продуктов, а по содержанию полезных веществ превосходит его. В составе красной фасоли присутствуют: витамины группы В (В1, В2, В5, В6), С, Н и РР, а также практически все необходимые организму человека минеральные вещества, среди которых: калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, кобальт, никель и алюминий, фосфор и натрий. Клетчатка, содержащаяся в красной фасоли, отличается мягкостью, она надолго сохраняет чувство сытости и осуществляет постепенную подачу энергии в течение длительного времени. Употребление красной фасоли оказывает благотворное влияние на деятельност9ь сердечно-сосудистой и нервной систем организма, укрепляет иммунную систему, является профилактическим средством против новообразований, в том числе и злокачественных. Фасоль участвует в кроветворительных процессах, способствует повышению уровня гемоглобина и понижению холестерина в крови. #фасоль