СРК и Грахани Рога: что на самом деле происходит с кишечником?

СРК — один из самых частых диагнозов современности. Боль, вздутие, нестабильный стул, тревожность, чувствительность к пище — при этом анализы могут быть «в норме». В Аюрведе это состояние описано как Грахани Рога — нарушение работы тонкого кишечника и пищеварительного огня (Агни). Грахани — это не просто орган, а функция удержания и правильного переваривания пищи. Когда Агни становится слабым или нестабильным, пища не трансформируется полноценно, образуется Ама (токсины), и кишечник теряет ритм. В этом видео мы разберём: • что такое Грахани Рога с точки зрения классических текстов • почему СРК часто связан с дисбалансом Ваты • как стресс и нервная система влияют на кишечник • что происходит с Агни при хронической тревоге • почему диеты без восстановления огня не дают устойчивого результата • базовые принципы питания и образа жизни при СРК Мы поговорим о: — связи кишечника и ума — роли Ваты и Питты — формировании Амы — мягких аюрведических подходах к восстановлению ⚠️ Видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Если тема откликается — напишите в комментариях, что чаще беспокоит: вздутие, нестабильный стул, боль или тревожность. 🌿Содержание: 00:00 Вступление 00:49 Что такое СРК/Грахани Рога? 02:04 СРК с точки зрения аюрведы 10:45 Роль неправильных привычек в возникновении Грахани Рога 15:21 Малоподвижный образ жизни 16:15 Подавленные эмоции 18:00 Как диагностировать Грахани Рога? 19:19 Симптомы Грахани Рога 30:28 Продукты-триггеры 34:42 Питание...