Болят суставы - причина в питании и стрессе

Поговорим немного о питании при болезни суставов. Почему болят суставы рук и ног? К основным причинам возникновения суставных болей верхних и нижних конечностей относят: • Первое. Возрастные изменения организма, когда суставная ткань стареет и истирается. Как правило, речь идет о возрасте старше 50 лет. • Второе. Неправильный образ жизни – например, чрезмерные физические нагрузки или же, наоборот, гипотония. • Третье. Неправильное питание. Большое количество жирной, острой или соленой пищи, употребление в пищу бульонов с консервантами. • Четвертое. Злоупотребление белым сахаром. • Пятое. Заболевания суставов имеют генетическую предрасположенность. Однако их могут также спровоцировать перенесенные инфекционные и воспалительные заболевания, частый прием антибиотиков. • Шестое. Излишний вес, частые стрессы и отсутствие выброса адреналина также негативно сказываются на здоровье суставов. В итоге люди сталкиваются с такими заболеваниями как: •Первое. Деформирующий артроз. При этом происходит разрушение хряща сустава. Он поражает кисти рук, голеностоп, тазобедренные суставы и колени. •Второе. Ревматоидный артрит. Он характеризуется симметрией поражения суставов – лучезапястных, голеностопных, фаланг пальцев, височных. •Третье. Подагра. Она вызвана нарушением обмена веществ в организме, в частности накоплением мочевой кислоты. Поражается сустав в основании большого пальца, в результате чего образуется тофус –то есть шишка. Также может поразить фаланги пальцев, колени, локти и...