Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки: что можно кушать?

Аватар автора
Учебник Ремонта
Что нужно есть до и после тренировки? Этот вопрос мне задают часто. Рассказываю подробно специально для вас! Постаралась максимально кратко и емко изложить суть. Делитесь ссылкой с подругами и пишите комментарии) За лайк - отдельное спасибо! _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ Мои мысли и опыт здесь:

0/0


0/0

0/0

0/0