Упражнения для развития внимания

Как можно себе помочь развить внимание, какие есть упражнения для внимания? На Первом курсе Основного факультета в нашей школе есть упражнение для развития внимания - наполнение вниманием своего тела. Очень важно на самых первых шагах делать это крайне медленно, даже если хочется быстро. Медленно-медленно, до ненависти к самому себе, до презрения к своим ощущениям. Люди, которые переламывают себя и учатся медленно наполнять вниманием тело, впоследствии достигают очень хороших результатов. Но есть определенная категория людей, как правило, это мужчины, очень сильно ментальные, много где побывавшие, очень сильно чему-то научившиеся, на всю голову крутые - они всё делают крайне быстро. Пока мы с коллегами до колен тело заполнили, мужчина уже открыл глаза и говорит - я всё сделал. Он думает, что это достижение, но это не так. Подобные люди у нас в школе, как правило, не задерживаются, потому что они хотят получить результат быстро. Подробнее в видео «Упражнения для развития внимания». Дополнительная информация: Литературные источники: Видеоматериалы: Обучающие материалы: Сайт Школы: Магический форум: Упражнения для развития внимания: наполнение вниманием своего тела. Наша школа поддерживается северными богами, северным кельтским пантеоном... упражнения для внимания, Упражнения по управлению вниманиемя ==== Для благодарности каналу ===: