4 ЗАКОНА формирования ЛЮБОЙ привычки. Атомные привычки

? Как легко формировать нужные привычки? Что такое Трекер привычек и как его использовать? После просмотра данного видео, вы будет знать 4 закона формирования любой привычки. Недавно я прочитал замечательную книгу "Атомные привычки" автор Джеймс Клир. Сегодня поделюсь законами изменения привычек, и моими уроками, которые я извлек из этой книги! Пересказывать книгу не собираюсь, так как уважаю ваше время. Постараюсь быть максимально кратким и полезным ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО: ДЛЯ НАВИГАЦИИ: 00:00 - начало 00:12 - книга Атомные привычки 00:20 - об авторе книги 00:35 - почему атомные? 01:22 - 1 закон как сформировать новые привычки 03:33 - 2 закон как сформировать новые привычки 04:27 - 3 закон как сформировать новые привычки 05:52 - 4 закон как сформировать новые привычки 06:30 - что такое трекер привычек? 06:45 - итоги #трекер_привычек Спасибо, что посмотрели этот ролик, подпишитесь и поддержите меня! Напоминаю что у меня есть цель - первая ТЫСЯЧА (1000) подписчиков, поэтому чем больше вы оставите комментариев, лайков и чем более вам интересно будет смотреть этот ролик - тем более YouTube будет продвигать мои ролики, потому что он будет видеть, что этот ролик интересен людям. Какой контент вам бы хотелось видеть на моем канале? Поделитесь этим в комментариях) ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ Еще раз спасибо, до встречи в следующих видео!