Рельефное подтянутое тело в домашних условиях 🔥

РЕЛЬЕФНОЕ ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 😍 СКУЛЬПТУРА мой новый курс 😍 С 1.10 доступен для самостоятельного прохождения! Курс для создания красивой подтянутой фигуры ! Это не просто про бездумное качание , а целенаправленная работа над мышцами , улучшающими женскую фигуру , создающими красивые пропорции ! Без лишнего ! Курс подходит под любую цель : похудение , набор , рекомендация 🎯 📝 Комплексная работа над осанкой : укрепляем центр спины и создаем мягкое вытяжение всего позвоночника, работаем над подвижностью грудной клетки и устраняем зажимы : силовые упражнения + мягкий стрейч и упражнения на мобильность в одной тренировке. 📝 Работа над глубокими мышцами живота ( эффект корсета ) + поверхностными ( красивый рельеф ) 📝 Отдельные тренировки на верх ягодиц ( визуально уменьшаем талию , создаем видимый переход от поясницы к ягодицам ) 📝 И на низ ( приподнимаем ягодицы, создаем четкий ягодичный подрез ) Курс будет длиться 20 дней , доступ к тренировкам на 1 месяц 2990 руб , на 4 месяца 5190 руб ! 15 тренировок ⬇️ 🔗 3 на верх ягодиц 🔗3 на низ ягодиц 🔗 3 на глубокие мышцы живота 🔗 3 на поверхностные мышцы живота 🔗 3 на центр спины + осанку Новые тренировки 💣😍 Все тренировки в записи ( закрытая группа вк и RUTUBE), сняты в режиме включай и повторяй за мной ! Приообрести /программа курса ⬇️