ТРЕВОЖНОСТЬ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ / Диана Заверюха

Сегодня мы поговорим о тревоге... Сегодня при таком быстром темпе жизни это неизбежно, но как не скатиться в тревожность? Тревога – это типичная адекватная реакция на стресс, она бывает довольно полезна в некоторых ситуациях. Это ощущение предупреждает нас об опасности, помогает подготовиться и сконцентрироваться. Тревога относится к ожиданию угрожающего события в будущем и чаще всего проявляется в мышечной напряженности и избегающем поведении человека. Страх является эмоциональной реакцией на непосредственную угрозу. Почему тревога и паника взаимосвязаны? Среди людей с тревожными расстройствами диагноз панические атаки – довольно распространенное явление. Отметим, что панические атаки – это крайнее проявление тревожности. Поэтому для развития заболевания необходимы тяжелые длительные переживания. Как же вовремя распознать, что сделать, чтобы данное состояние не прогрессировала? Диана-эндокринолог, диетолог, нутрицолог нам очень интересно рассказала об этом, приведя разные примеры из своей практики. 00:00 Вступление 0:50 Знакомство с Дианой Заверюхой 02:47 Что такое тревожность? 06:30 Пример панической атаки из собственной жизни Дианы 18:15 Шаги по исключению тревожности 25:30 Агрессия и агрессивность 31:20 Паразиты и какие болезни они вызывают 51:00 Любые болезни можно контролировать если делать чистки 55:00 Психосоматика 56:30 Секс и как вернуть желание? 1:05:50 Либидо женское и тревожное расстройство 1:06:30 Как диагностировать и что предпринять 1:14:35 Необычный...