Как накачать ноги? Тренировка задней и внутренней поверхности бедра. | Будь в форме!

Иметь красивое и здоровое тело — всегда большой плюс. Прямо сейчас отправляемся в тренажерный зал, чтобы поделиться с вами комплексом упражнений для тренировке мышц ног. Всеми советами и техникой по традиции поделится Виталий Казаков, старший тренер Федерации бодибилдинга Свердловской области. Смотрим! «Полезный вечер» - ежедневная информационно-развлекательная программа. Вас ждут социально-значимые темы и неожиданные лайфхаки, встречи с экспертами и задушевные разговоры с гостями студии, афиша культурных событий, кулинарные рецепты, полезные советы. И всё это в прямом эфире! Смотрите программу «Полезный вечер» на "Четвертом канале", по будням, в 18:00! #полезныйвечер Фрагмент эфира программы "Полезный вечер" от 22.10.21. Произведено ООО "ТК "4 канал", г.Екатеринбург.