Ученые объяснили, почему мы лучше запоминаем информацию, когда делаем перерывы в обучении

Техника интервальных повторений хороша тем, что позволяет надолго запоминать информацию. Благодаря длительным перерывам между учебными сессиями данные сохраняются в долговременной памяти, и в будущем к ним можно вернуться без особых затруднений. Более 100 лет исследований подтверждают этот факт, но до сих пор не было ясно, что лежит в основе этого явления.