Как быть спокойным в любой ситуации - 3 техники от психолога

Психолог дает 3 конкретные техники как быть спокойным в любой ситуации. Эти техникики позволят быть спокойным, не нервничать, быстро успокоиться если нужно и оставаться споконым в любой ситуации. Рассказывает психолог Андрей Жельветро _________________________________ _________________________________ ➡️ Смотрите также: ______________________ Канал Astra Sapiens - это канал, где профессионалы передают свои знания в красивой, короткой и удобной для понимания форме. Психология, личностный рост, бизнес, маркетинг, здоровье. Самые важные темы нашей жизни на нашем YouTube канале. Подпишись, будет интерессно! Задавай свои вопросы коментариях, а также присоеденяйся к нашим группам #бытьспокойным