Отвар овса.

Польза отвара овса неоценима, ведь в этом злаке содержатся различные аминокислоты, микроэлементы, белки, жиры, крахмал, витамины, эфирные масла переходящие в отвар. Овес обладает общеукрепляющим действием для всего организма. В нем содержится большая группа витаминов и минералов. Снижает уровень сахара в крови. Помогает бороться с мочекаменной болезнью. Снижает уровень холестерина. Влияет на работу желудочно-кишечного тракта: успокаивает и приводит в норму всю пищеварительную систему, борется запорами. Обладает полезными свойствами для печени и повышает иммунитет.