Удары локтями и коленями. Уровень 7. Занятие 1.

В данном занятии каждое произносимое сочетание из трех букв означает один удар, который схематично отображается на экране. Первая буква в обозначении показывает, какой конечностью наносится удар: Л – левой; П – правой. Вторая буква в обозначении показывает, какой удар наносится: У – удар коленом; Е – удар локтем; Ё – удар локтем с разворота. Третья буква в обозначении показывает, на какой высоте наносится удар: Г – удар по голове; Т – удар по туловищу; Н – удар по ноге. Во время тренировки нужно последовательно наносить озвучиваемые удары в соответствии с обозначением. Обозначения ударов: удар левым коленом по голове «ЛУГ», удар левым коленом по туловищу «ЛУТ», удар левым коленом по ноге «ЛУН», удар правым коленом по голове «ПУГ», удар правым коленом по туловищу «ПУТ», удар правым коленом по ноге «ПУН»; удар левым локтем по голове «ЛЕГ», удар левым локтем по туловищу «ЛЕТ», удар левым локтем по ноге «ЛЕН», удар правым локтем по голове «ПЕГ», удар правым локтем по туловищу «ПЕТ», удар правым локтем по ноге «ПЕН»; удар левым локтем с разворота по голове "ЛЁГ", удар левым локтем с разворота по туловищу "ЛЁТ", удар левым локтем с разворота по ноге "ЛЁН", удар правым локтем с разворота по голове "ПЁГ", удар правым локтем с разворота по туловищу "ПЁТ", удар правым локтем с разворота по ноге "ПЁН", Во время обучения можно смотреть на экран, чтобы вспомнить озвучиваемый удар, впоследствии удары легко воспроизводятся на слух. Статистика ударов в занятии (в...